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Chapont ou Chatuile?

Grand sourireYOGA du RIRE

le HASYA YOGA pour dynamiser et réénergiser le corps et le mental

MERCREDI 6 DECEMBRE

 de 18H30 à 20H

sur inscription 06 72 16 97 77

 CoolLE YOGA de L'ANCRAGE.

Dans toutes vos séances de Novembre et Décembre à l'Atelier!

 

 

 

Le yoga pour une meilleure gestion du stress

SourireVous êtes fâché(e) avec votre corps? Vous manquez de dynamisme ou de motivation?

Le yoga peut améliorer votre quotidien et vous redonner la joie de vivre.

Une séance d'essai  vous permettra de faire connaissance avec  cette merveilleuse pratique  qui contribue à prendre soin de votre capital santé physique et mentale.

 

Contact Evelyne 06 72 16 97 77

Une SALLE DEDIEE AU SERVICE DE VOTRE BIEN-ÊTRE

Grand sourireCool YOGA TONIQUE

      lundi  15h00   et   18h30

      durée: 1h30

 

 Cool YOGA DOUX

(Hatha Yoga, tradition Sivananda)

 

 mardi   10h00  et 18h30

 jeudi    10h00  et 18h30

 pour faire le plein de sérénité

                                   durée: 1h30

 

   Important: Spécial collectivités

nous nous déplaçons sur votre site(*)

 si + de 4 participants.

Forfait de  groupe: à partir de 35€. 

(tapis et coussins fournis pour un groupe jusqu'à  8 personnes)

 

(*) concerne la commune d'Aubin-Aveyron. Pour d'autres communes, nous consulter.

 contactez Evelyne au 06 72 16 97 77


Autres ateliers sur demande:     Séances de relaxation profonde (YOGA NIDRA), 

                                                  YOGA Parents/Enfants    

                                                  Week-end Yoga DETENTE, 

                                                  Méditations

 Contactez Evelyne au 06 72 16 97 77

 


 

 

 

TARIFS YOGA 2017/2018

Vues depuis la salle de yoga, parures d'automne
sur les collines.

  Abonnement

carte de 10 cours  ...............................49€

   Forfait

groupe de 4 à 6 personnes .................25€

  Séance d'essai 

 (remboursée si abonnement).............. 5€

   Séance à l'unité .................................. 7€

 

  Cours particuliers  (sur rendez-vous) ...10€

  Contact Evelyne       06 72 16 97 77

 

                                     

 

 

Quelques consignes

Chaque cours commence à l'heure. Nous vous remercions d'arriver au moins 2 minutes avant le début de votre séance. Un espace-vestiaire est à votre disposition sur place pour vous changer.
Optez de préférence pour une tenue souple dans laquelle vous vous sentez bien (exemple: Tee-shirt et pantalon de jogging).
Pour votre bien-être, nous vous conseillons de manger léger dans les heures qui précèdent votre séance et de vous hydrater avant et après le cours.

" WEEK-ENDS YOGA, accueil en CHAMBRE D'HOTES

Prendre son temps dans un paysage inspirant.

SourireClin d'oilRéservez votre  week-end "YOGA DOUCEUR"

En Novembre 2017:              les 24, 25 et 26.

      En février 2018:               les 2, 3 et 4

      En mars 2018:               les 30, 31 (et 1 avril)

 

P.A.F  98€ pour une personne. 180€ pour 2 personnes.

CoolLe prix comprend: votre hébergement, vos repas,

 les ateliers et séances de yoga proposés dans le séjour.

 

 Renseignements et inscriptions sur le lien ci-après: Pour nous joindre

  téléphone 06 72 16 97 77

  courriel jardinsdajna@gmail.com

  consultez aussi le site: www.chambreaubin.fr 

 

 

PROGRAMME

  Vendredi :       accueil  en chambre d'hôtes à partir de 14h00.

                         21h00  SEANCE de RELAXATION  PROFONDE

                                      ou temps libre

   Samedi :        08h30    Méditation et Mantras/ 9h15 Séance de yoga postures

                        11h00     Brunch /Temps libre jusqu'à 16h30

                        16h30     Séance de yoga postures/19h00 Repas végétarien

                        21h00     Soirée contes.

 Dimanche:        9h30  Méditation et Mantras/ 10h15 Séance de yoga postures

                                                                                (Découvrez le Yeshé Yoga)

                       12h00  Brunch / 15h30 Atelier réflexologie-massages

                       16h30-18h00 Yoga postures. 

                       18h30 clôture.